Journal de roberto_DIESEL, 31 déc. 20

F. 27.1
W. 50.8
107,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2020:
2898 kcal Gras: 96,30g | Prot: 139,12g | Glu: 357,26g.   Petit Déjeuner: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Skyr, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Déjeuner: Panino Bianco Morbido, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Latte Arborea Mozzarella. Dîner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Couscous alla Mediterranea. Snacks/Autre: Milbona Skyr Fragola, Clementine, Alesto Mandorle Californiane, Banana. plus...
454 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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