Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2021
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2447 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 96,21g | Glu: 394,11g.
Petit Déjeuner: 커피, 찐옥수수, 딸기, 혼합 견과류, 훈제 연어, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 건포도, 귤. Déjeuner: 양배추 샐러드와 드레싱, 오뚜기 꿀생강차, 단무지, 미소된장국, 익힌 일반양파, 버섯볶음, 삶은 계란, 새우 튀김, 공기밥. Dîner: 조미김, 계란말이, 깻잎장아찌, 양파, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 현미밥. Snacks/Autre: 건포도, 딸기, 사과, 커피, 바나나, 한약, 상하목장 유기농 저지방 우유, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. plus...
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1941 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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