Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2021
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2962 kcal
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Gras: 95,53g | Prot: 102,25g | Glu: 438,06g.
Petit Déjeuner: 커피, 찐옥수수, 바나나, 프리코 에멘탈 슬라이스, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Déjeuner: 깍두기, 김치, 오뚜기 소면, 공기밥, 설렁탕. Dîner: 프레시안 양송이 스프, 엑스트라 버진 올리브 오일, 훈제 연어, 건포도, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Autre: 귤, 크라운 못말리는 신짱, 한약, 건포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 귤, 바나나. plus...
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2125 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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