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Zo feestdagen zitten er weer op. Doel is toch echt die laatste kilo’s nu eens kwijt te raken....
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1191 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 78,33g | Glu: 106,00g.
Petit Déjeuner: Jumbo Walnoten Ongezouten, Excellence 85% Cacao, Chia Chocolate. Déjeuner: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Konzelmann's Beerenmüsli, Hero Aardbeien Minder Zoet Jam, Water, Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. Dîner: Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Wrap (Tarwe) Mini, Bonduelle Ratatouille À La Provençale. Snacks/Autre: Atkins Chocolate Peanut Candies, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. plus...
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1825 kcal
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Exercice:
Up to the beat - 47 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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