Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2021
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1686 kcal
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Gras: 77,47g | Prot: 71,88g | Glu: 173,93g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Fraises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Pain Complet, Danone Skyr Nature. Déjeuner: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Baguette, Bonduelle Poêlée Rustique. Dîner: Bonne Maman Confiture Fraises, Danone Skyr Nature, Tarte thon, Clémentines, Salade Verte, Soupe épinard boursin. Snacks/Autre: Kinder Chocobon. plus...
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1820 kcal
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Exercice:
Yoga Vinyasa - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Commentaires
Tu as repris ton encyclopédie glacée ou chocolatée ou les deux, ce matin ? 🤔🤔🤔😃😉
02 janv. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Aucunement Maya 🤷♀️ Je suppose que ça doit être ma variation habituelle. La baisse n'est pas prévue avant la semaine prochaine 😁
02 janv. 21 par le membre: Pamplerose
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Tu connais le jour et sais de combien tu baisseras avec ta courbe ?
02 janv. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Nan pas le jour exact mais depuis le début mes plateaux durent minimum 4 semaines, voire 5. La baisse est toujours entre 0.5kg et 0.8kg et ca se met en place d'un coup, en quelques jours avant de restabiliser 😊
02 janv. 21 par le membre: Pamplerose
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Tu pèses tes aliments et tu manges le même nombre de calories chaque jour ?
02 janv. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Non je pese très rarement, je fais a vue d'oeil mais j'essaie de viser 1800kcal chaque jour. Avec les fêtes ça fait presque 2 semaines que je suis pas chez moi donc en ce moment c'est un peu plus folklo lol. Je fais comme je peux 😊🙈
02 janv. 21 par le membre: Pamplerose
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Et tu le fais très bien car tes variations ne sont pas différentes des autres fois. 🤗🤗🤗
02 janv. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Tu fais durer le suspens ???? 😉
05 janv. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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J'ai oublié de me peser ce matin.. 🙈 Du coup tant pis ! Je ne suis chez-moi que 3 jours de toute façon, après plus de balance jusqu'à ce que je sois installée en Suede 😉 On verra si la surprise est bonne ou pas 🤷♀️
05 janv. 21 par le membre: Pamplerose
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Rhôooo !!!! Moi, je 🧐 ton évolution depuis le 2 janvier !!!... 😉
Bon courage pour faire tes 🛍🎒👜 et pour les dernières choses que tu as à faire avant de ✈. Tu vas brûler des calories !!!
05 janv. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Merci 😘 Oui j'espère que ça va compenser le stress du voyage et de l'installation 😬
05 janv. 21 par le membre: Pamplerose
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Quand tu seras installée, attends alors quelques jours avant de te peser. Inutile de te rajouter du stress à ton stress légitime qu'implique tous tes changements. ⚘
05 janv. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Oui en effet c'est un bon conseil ! 😊 Ca va se faire naturellement je pense parce que l'achat d'une balance va pas être ma première priorité ahah 😉
05 janv. 21 par le membre: Pamplerose
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Oui et en plus, tout est en kit là-bas et les notices écrites en suédois. Donc ta prochaine pesée ne sera pas avant février et encore !... 😃😉
05 janv. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Historique de poids de Pamplerose
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