Journal de Al_huuda, 31 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2020
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2020:
1328 kcal Gras: 46,77g | Prot: 67,71g | Glu: 161,67g.   Petit Déjeuner: Datte, Carrefour Lait Demi Écrémé , Huile d'Olive, Lidl Pain de Mie Complet. Déjeuner: Steak Haché 5%, Taillefine Yaourt 0% Citron, Oeuf (Entier), Petits Pois, Riz Blanc. Snacks/Autre: Oranges, Cracotte Cereales Completes, Olives Vertes, Auchan Bio Huile d'olive, Monoprix Mâche, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Fenouil, Carrefour Tomates Cerises Italie. plus...
2818 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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