Picooc полдень
вес вниз 81,2 - 80,8 жир + 0,5%
за неделю: вес вниз 0,6 кг но за счёт потери мышц и воды, жира прибавилось 2 кг! Писос рекомендует силовые и клетчатку с белком!
|
80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 56,71g | Prot: 118,38g | Glu: 128,12g.
Petit Déjeuner: Холодец из Курицы, Каждый День Браунштадская Колбаса, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Кефир 2,5%, Йогурт Домашний, Nemiroff Настойка Nemiroff "Украинская Медовая с Перцем" 40%
, Холодец из Курицы, Салат из риса с кукурузой и крабовыми палочками. Dîner: Чай с Лимоном и Сахаром, Оболонь Пиво, Сельдерей, Холодец из Курицы, Оливье с Курицей. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
Commentaires
А разве можно за неделю набрать 2 кг жира?
03 janv. 21 par le membre: Irba9
|
Что то сомнительно это как то. Я б особо не доверяла
03 janv. 21 par le membre: Бриллиантик"💎
|
Ну 4 кг это в основном будет вода. Резко подскочили углеводы и залило водой. Ну и за неделю нельзя потерять столько кг мышц, даже если только есть и валяться на диване😆
03 janv. 21 par le membre: Irba9
|
Да у меня был привести за эти дни + 2 кг или больше, сегодня минус 700 г))
04 janv. 21 par le membre: Irba9
|
Alejandro, скорее всего да😆 Начала подсчёт калорий, перестала есть конфеты + пробежка 8,5 км
04 janv. 21 par le membre: Irba9
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alejandro AlDeMaro
|