Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2675 kcal
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Gras: 95,08g | Prot: 134,22g | Glu: 266,01g.
Petit Déjeuner: 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 커피, 귤, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 훈제 연어. Déjeuner: 부추무침, 상하목장 저온살균우유 저지방, 귤, 파리바게트 웰빙 샌드위치, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 바나나. Dîner: 두부부침, 콩나물, 계란찜, 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 조미김, 낙지볶음, 공기밥. Snacks/Autre: 귤, 강냉이, 커피, 귤. plus...
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2008 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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