Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 60,38g | Prot: 68,18g | Glu: 166,05g.
Petit Déjeuner: Boursin Ail et Fines Herbes, Lidl Pain de Mie Complet, Président Camembert , Carrefour Pain de Mie Nature, Oranges. Déjeuner: Clémentines, Pruneau Sec, Jeff de Bruges Chocolats, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Côtes de Porc Échine . Dîner: Sucre, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf (Entier), Sauce Béchamel, Épinard. Snacks/Autre: Jeff de Bruges Chocolats, Les Croisés Beurre Léger 40%, Saint Azay Jambon Cru Italien, Lidl Pain de Mie Complet. plus...
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2047 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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