Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 77,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 62,72g | Prot: 75,99g | Glu: 190,91g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Fruit de la Passion, Maître Coq Cordon Bleu , Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Casino Frites au Four , Bonduelle La Poêlée du Marché . Dîner: Oranges, Casino Camembert le Rural, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Carottes, Chou-Fleur, Casino Macaroni, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Buche de Chèvre Allégée , Dés de Jambon, Sucrine, Léger. Snacks/Autre: Danone Skyr Nature, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Cacahuète cake. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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