Journal de cannboys, 05 janv. 21

Back on track (i hope)
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1419 kcal Gras: 48,86g | Prot: 76,58g | Glu: 178,44g.   Encas: Amazonia Rawfit, Pure Harvest Aussie Dream Organic Rice Milk. Petit Déjeuner: Woolworths Australian Rolled Oats, A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture. Encas: Greek Yoghurt, Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. Déjeuner: Forbidden Black Rice, Chicken Sausage, Minced Garlic, Mushrooms , Red Onions, Oregano , Tomato Paste , Cooked Broccoli (from Fresh), Lentils , Carrots . plus...
2501 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine


Commentaires 
I hope so too 😀💪🏼🌟 
04 janv. 21 par le membre: jomo1903
keep it up 🥳 
04 janv. 21 par le membre: trishjones

     
 

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