Journal de みふか, 05 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2021
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1588 kcal Gras: 73,42g | Prot: 85,66g | Glu: 148,80g.   Petit Déjeuner: 水. Déjeuner: セブンイレブン トマトのはちみつレモンマリネ, イトーヨーカドー 海鮮バラちらし, ファミリーマート 豚ハラミと鶏ふりそでの直火焼き. Dîner: ラタトゥイユ, 大根, アボカド, ファミリーマート スモークサーモン, 薄い生地の肉入りピザ. Snacks/Autre: メグミルク すっきりCa鉄, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. plus...
1448 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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