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voilà voilà... les fetes et une baisse de vigilance très importante .. j'ai baissé les bras, puis je me suis mis un coup de pied aux fesses, acheté une balance fittrack et voilà le résultat..
mon corps a 31 ans alors que je n'en ai que 25 en réalité :/ faut se reprendre et arrêter de procrastination avec sa santé !
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 20,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1658 kcal
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Gras: 82,24g | Prot: 42,54g | Glu: 196,16g.
Déjeuner: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Herta Lardons Fumés, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre. Dîner: Bio Village Quinoa et Boulgour, Pommes Granny-Smith , Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Avocat, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Vinaigre (Cidre), Tomates, Bio Village Quinoa et Boulgour, Pommes Granny-Smith , Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Avocat, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Vinaigre (Cidre), Tomates. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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