Journal de Touteenrondeur, 10 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2013
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1662 kcal Gras: 59,30g | Prot: 72,61g | Glu: 220,01g.   Petit Déjeuner: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Pamplemousse (Rose et Rouge), Café au Lait. Déjeuner: Soupe de Tomate, La Vache qui rit Portion, Pamplemousse (Rose et Rouge), U Galette de Riz, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Bonduelle Galettes de Légumes. Dîner: Les Croisés Chèvre à Dorer, Pomelo, Bjorg Galettes de Riz Complet, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Salade Verte, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Picard Poireaux en Rondelles, Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Autre: Smarties Smarties Mini. plus...
2710 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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