Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2021
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1833 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 52,79g | Glu: 265,78g.
Petit Déjeuner: 바나나, 커피, 귤, 찐고구마, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 삶은 계란. Déjeuner: 커피, 훈제 연어, Wasa Sourdough Crispbread, 이즈니 무염 버터, 혼합 곡물빵, 찐고구마, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Dîner: 양배추 샐러드와 드레싱, 불고기덮밥, 단무지, 단호박튀김, 새우 튀김, 냉우동. Snacks/Autre: 귤. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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