Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2021
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1551 kcal
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Gras: 41,76g | Prot: 72,87g | Glu: 234,14g.
Petit Déjeuner: 바나나, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 귤. Déjeuner: 귤, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 찐고구마, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 당근, 녹색 깍지완두콩, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스. Dîner: 바나나, 조미김, 대구구이, 김치볶음, 비비고 새우볶음밥. Snacks/Autre: 귤. plus...
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1860 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Aspirateur - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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