Journal de tentative13, 07 janv. 21

Enfin ! la rébellion est en marche 😁 le 6 a rendu les armes ☠️
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1483 kcal Gras: 58,93g | Prot: 109,53g | Glu: 134,49g.   Petit Déjeuner: Jus de Pamplemousse, Pain au Lait, Café Expresso. Déjeuner: Salade de Fruits, Carrefour Pain Complet, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Sauce Béarnaise, Choux de Bruxelles Cuits, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Taillefine Yaourt 0% Citron, Cora Saucisse de Volaille , Wasa Fibres, Fromage Bleu ou Roquefort, Président Emmental Râpé Fondant, Panzani Coquillettes Cuites. plus...
4649 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

31 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
😊🤗🤗🤗 
06 janv. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
bravo ! 
07 janv. 21 par le membre: PlaisirEnCuisine
Cool 👏🏻👏🏻👏🏻Bonne journée !  
07 janv. 21 par le membre: ValouB29
Bravo, continue comme ça😉💪💪 
07 janv. 21 par le membre: Honeygom
Merci pour vos encouragements 😃👍 Ne lâchez rien ça payera tôt ou tard 😜 Forza F.S 
07 janv. 21 par le membre: tentative13
Bravo 🎊 je t’ai porté chance lol levé un verrou psychologique lol🤙👍 
07 janv. 21 par le membre: DOUXYOUMEL
Oui douxy 💪😃 
07 janv. 21 par le membre: tentative13

     
 

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