Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2021
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 42,06g | Prot: 51,19g | Glu: 235,82g.
Petit Déjeuner: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Pomme, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique, Miel, Pain Complet, Banane, Danone Yaourt Nature, Jus de Pomme. Déjeuner: Carrefour Bio Purée de Pommes Bananes, Gratin de Pâtes, Mandarine, Kiwi, gratin de chayotes aux crevettes. Dîner: Poires, Marie Blachère Pain Sportif, Saint Loup la Bûche Cendrée, Jambon Cru, Soupe de légumes. Snacks/Autre: Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Pomme. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Regarder TV - 4 heures, Etudier - 5 heures, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 42 minutes, Abdominaux - 6 minutes, Insanity - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de emtrs
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