Journal de LesyaGeorgieva, 08 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2604 kcal Gras: 43,96g | Prot: 363,63g | Glu: 188,89g.   Petit Déjeuner: Evernuild Iso Изолят, Банан Банан, Balcho Ленено Брашно, Dm Пукана Киноа, Wheat Flakes, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Овесени Трици, Груши, Яичный Белок. Déjeuner: Balcho Ленено Брашно, Evernuild Iso Изолят, Na Baba Yogurt 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Цветная Капуста, Кабачки, Яичный Белок, Яичный Желток. Dîner: Myprotein Казеин, Myprotein Peanut Butter, Supermarket Brands Извара 280G., Мероне Извара Безмаслена, Pilos Skyr , Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Куриное Филе, Цветная Капуста, President Salakis. Snacks/Autre: Na Baba Yogurt 2%, Мероне Извара Безмаслена, Evernuild Iso Изолят, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Вита Bread 🍞 . plus...
3110 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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