Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
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103,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 33,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 64,46g | Prot: 82,56g | Glu: 139,08g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Épi d'or Muffins Complets, Alpro Lait d'avoine, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Déjeuner: Bio Village Chocolat Noir Menthe, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Notre Jardin Légumes Vapeur, Filet de Poulet, Pain Complet, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans. Dîner: Bio Village Chocolat Noir Menthe, Auchan Yaourt à la Grecque Nature , U Velouté de 7 Légumes , RichesMonts Fromage à Raclette. Snacks/Autre: Yoplait Petit Suisse 0%, Thé Noir, Gerblé Galette de Riz Chocolat Orange. plus...
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2817 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de steph.bar
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