Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2021
|
74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 49,14g | Prot: 52,88g | Glu: 214,60g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Banane, Oeuf, Crownfield Bio Muesli Multicereales, Miel, Pain au Chocolat. Déjeuner: Entremont Gruyere, Pâtes (Cuites), Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie. Dîner: Uncle Ben's Riz Long Grain, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), Maïs, Poivrons Rouges Doux, Lidl Purée de Tomates. Snacks/Autre: Delacre Délichoc Sablé, Delacre Délichoc , Delacre Délichoc Lait, Harry's Doowap. plus...
|
|
2357 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Fitness - 30 minutes, Conduire - 25 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 10 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrystel68
|