Journal de Touteenrondeur, 12 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2013
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1610 kcal Gras: 57,55g | Prot: 122,62g | Glu: 151,27g.   Petit Déjeuner: Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Café au Lait. Déjeuner: Compote de Pommes, Bjorg Galettes de Riz Complet, Coeur de Lion Camembert, Isio 4 Huile, Échine de Porc, Carrefour Macaroni, Notre Jardin Julienne de Légumes. Snacks/Autre: Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. plus...
2441 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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