Journal de AhmedFit, 09 janv. 21

2010 6:15
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2010 kcal Gras: 50,00g | Prot: 200,23g | Glu: 190,49g.   Petit Déjeuner: BIO TODAY NUTRITIONAL YEAST FLAKES, MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, Egg White, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Déjeuner: بطاطا حلوة ( بيضاء ), نادك زبدة طبيعية, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Eggplant, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Zucchini, Red Onions, Skinless Chicken Breast. Dîner: MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, شوفان فلندي شوفان عضوي. Snacks/Autre: TWIX TWIX, Hulled Sunflower Seeds. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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