|
体脂肪率 21.3%
水分量 57.8%
筋肉量 36.7%
骨量 2.4kg
BMI 19.0
基礎代謝量 1002kcal
|
46,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 48,85g | Prot: 101,85g | Glu: 154,66g.
Petit Déjeuner: インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Full cream milk, coles Apple crumble Scrolls 2pk. Déjeuner: Woolworths Broccoli florets, Mission Wraps original, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Full cream milk, Woolworths Tasty shredded cheese, キューピー マヨネーズ, Woolworths Four bean mix, 鶏胸肉(皮なし). Dîner: マンゴー, Woolworths Broccoli florets, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, ベビーリーフ, チャーハン. Snacks/Autre: Coles Lemon juice, Danone YoPRO Blueberry Yoghurt, 鶏胸肉(皮なし). plus...
|
|
1211 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YMSMA
|