Journal de mann21000, 01 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2021
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2023 kcal Gras: 59,82g | Prot: 90,07g | Glu: 273,79g.   Petit Déjeuner: Marie Blachère Pain Nordique, Marque Repère Jambon Supérieur, Banane, Nesquik Chocolat Chaud, Carrefour Yaourt Nature, U Bio Flocons d'avoine. Déjeuner: Andros Compote Pomme Abricot, Danone Nature, Primeur Banane , Bonduelle Poêlée Parisienne. Dîner: Carrefour Yaourt Nature, Raisins, Baguette, Stoeffler La Tartinette, Soupe aux Choux. Snacks/Autre: U Bio Flocons d'avoine, Nesquik Chocolat Chaud. plus...
1431 kcal Exercice: Trail - 1 heure et 45 minutes, Apple Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
👏🏻👏🏻👏🏻 
11 janv. 21 par le membre: ValouB29
Pas toi ce matin ?? Pourquoi... 😜 
11 janv. 21 par le membre: mann21000
Angieee 😂😂 j’me suis pas pesé ce matin !! C’est celui du 1/01... Je me pèse pas tous les jours. Mais si tu veux savoir, je peux le faire ce soir 😜😜 Bonne journée 🌹🌹🌹 
11 janv. 21 par le membre: mann21000
Zut, je n'avais pas vu non plus... mais ça note que tu as entré ton poids il y a 9h d'où notre enthousiasme à te féliciter 😅 
11 janv. 21 par le membre: ValouB29
Sincèrement cela m’a fait plaisir... Je vous remercie encore pour vos commentaires Bizz 🌹🌹🌹🌹 
11 janv. 21 par le membre: mann21000
Houaaa!!! 77.6kg ce matin... 
11 janv. 21 par le membre: mann21000
Ouaaaah ! bravo 👏🏻👏🏻👏🏻😉 Bonne journée Mann 😁 
12 janv. 21 par le membre: ValouB29

     
 

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