Journal de fredujura, 11 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021

81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2021:

1216 kcal

Gras: 29,60g | Prot: 87,91g | Glu: 146,82g. Petit Déjeuner: Pain Blanc Grillé, Oeuf. Déjeuner: Knorr Soupe Potagère de Légumes , Poulet Grillé, Pomme. Dîner: Pomme, Barilla Farfalle, Rosbeef, Pain. plus...

Perdant 2,3 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

👏🏻👏🏻👏🏻

11 janv. 21 par le membre: ValouB29

Merci Valérie 😄

11 janv. 21 par le membre: fredujura


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