Journal de davidsprincess, 11 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021

82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2021:

2241 kcal

Gras: 75,45g | Prot: 227,15g | Glu: 171,13g. Petit Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich. Déjeuner: Great Value Chocolate Chip Granola Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Dîner: Marketside Classic French Bread, 1% Fat Milk, Kellogg's Pop-Tarts Bites - Frosted Strawberry, Rump Roast. Snacks/Autre: Crunch Pak Protein Snacker. plus...

2336 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,5 kg par Semaine

36 supporteurs Encourager

Commentaires

Hope you have a great week dp and some great gym time! ❤️💪🏻

11 janv. 21 par le membre: wifey9707

Thanks, Wifey! I’m here right now! 💪🏼💕 And same to you!

11 janv. 21 par le membre: davidsprincess

Have a wonderful day. 😊

11 janv. 21 par le membre: _bec_ca

gmornin dp! just seeing your new profile picture - absolutely STUNNING 🤩🤩

11 janv. 21 par le membre: tina.and.tito

Have a great Monday!😊

11 janv. 21 par le membre: Shrewdness

Gm DP have a good day 😊

11 janv. 21 par le membre: jenny3781

I hope you are having a great day! ❤️

11 janv. 21 par le membre: melissatwa

Hello. Super busy. Going to try to get in a little more exercise this evening. Felt like I needed about 15 more minutes this morning.

11 janv. 21 par le membre: davidsprincess

Thank you, tinaandtito. ❤️☺️

11 janv. 21 par le membre: davidsprincess


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