Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
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61,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1007 kcal
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Gras: 24,47g | Prot: 102,88g | Glu: 107,36g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds , Peanut Butter, Quest Vanilla Protein Shake, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Oatmeal, Coffee with Milk, Sports Research Collagen Peptides. Déjeuner: Built Bar Double Chocolate , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Dîner: Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Acorn Winter Squash . Snacks/Autre: Apples , Dcm choc chip bars, Cucumber, Carrots. plus...
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1869 kcal
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Exercice:
Body Pump - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Diana 1234
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