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Test un deux. Un deux. Lol quelqu’un est là ?
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1831 kcal
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Gras: 69,28g | Prot: 77,68g | Glu: 216,17g.
Petit Déjeuner: Chocolatine, Croissant, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café Classique , Carrefour Lait Demi Écrémé, Lotus Speculoos (7,5g). Déjeuner: Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Légumes . Dîner: Mutti Sauce Tomate, Baguette, Coeur de Lion Coulommiers , Steak Haché 5%, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Cardons. Snacks/Autre: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé sans Sucre, Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Quaker Flocons d'avoine (40g). plus...
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2643 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mamajdida
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