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vamos. cheat le dimanche :)
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1357 kcal
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Gras: 23,77g | Prot: 92,24g | Glu: 195,16g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oranges. Déjeuner: Clafoutis, Danone Yaourt Nature, Notre Jardin Trio de Fleurettes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Pain Complet. Dîner: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Cannelle, Pomme Golden, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Turini Spaghetti au Blé Complet , Le Gaulois Filet de Dinde , Kühne Cornichons à la Russe, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Danone Yaourt Nature. plus...
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1840 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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