Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
|
48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 50,58g | Prot: 128,45g | Glu: 70,82g.
Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: ВкусВилл Ореховое Пралине, Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты из соевого мяса, Лук, Ашан Шампиньоны. Dîner: Скумбрия, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: домашний шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Котлеты из соевого мяса, Клубника. plus...
|
|
1490 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|