Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 70,35g | Prot: 54,91g | Glu: 220,19g.
Petit Déjeuner: Gaufre, Nutella Nutella, Farine Semi-Complète d'épeautre Bio, Levure Chimique, Compote Pomme-Banane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Banane, Oeuf. Déjeuner: Marque Repère Petits Pois Carottes, Mousline Purée (225g), Lidl Paupiette de Porc. Dîner: Cornichon Concombre Doux, La Vache qui rit Portion, Épi d'or Petits Pains Précuits , Knorr Soupe Potagère de Légumes . Snacks/Autre: Croissant. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrystel68
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