S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
davidsprincess
Journal
13 janv. 21
Journal de davidsprincess, 13 janv. 21
Profil de davidsprincess
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
82,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
30,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 janvier 2021:
2083 kcal
Gras: 64,79g | Prot: 157,96g | Glu: 258,35g.
Petit Déjeuner:
Graham Crackers, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich.
Déjeuner:
Fage TruBlend Vanilla, Hissho Sushi California Roll.
Dîner:
Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
Snacks/Autre:
Graham Crackers, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lay's Stax Original Potato Crisps.
plus...
2344 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine
27 supporteurs
Encourager
Commentaires
Gm DP have a great day be blessed 🙏🤗❤️😊
13 janv. 21 par le membre:
jenny3781
Good morning!🌞
14 janv. 21 par le membre:
TomLong
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de davidsprincess
Voir l'Historique Complet