Journal de Franclau, 15 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2013

46,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg. Reste à parcourir: 1,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2013:

395 kcal

Gras: 14,00g | Prot: 9,50g | Glu: 57,50g. Petit Déjeuner: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. plus...

1301 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine


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Historique de poids de Franclau