Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 54,24g | Prot: 69,13g | Glu: 250,23g.
Petit Déjeuner: 커피, 귤, 찐옥수수, 바나나, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Déjeuner: 일미무침, 어묵조림, 꼬막, 가지나물, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 밥. Dîner: 귤, 상하목장 유기농 저지방 우유, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 이즈니 무염 버터, 바나나, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 귤. plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 1 minute, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 29 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|