Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2013
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99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2087 kcal
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Gras: 73,08g | Prot: 123,96g | Glu: 233,18g.
Petit Déjeuner: Banane, Café au Lait, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Déjeuner: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Auchan Fromage Blanc 20%, Champignons, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Barilla Tagliatelle, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates. Dîner: Côte d'Or Chocolat Noir, Poires, Bjorg Galettes de Riz Complet, Cabillaud, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Champignons de Paris (Sautés), Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Spaghetti. plus...
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2695 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Touteenrondeur
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