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Jale64
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16 janv. 21
Journal de Jale64, 16 janv. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,3 kg
.
Reste à parcourir:
4,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 janvier 2021:
364 kcal
Gras: 22,66g | Prot: 16,91g | Glu: 23,64g.
Petit Déjeuner:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tereyağı.
Snacks/Autre:
Hurma, İçim Yarım Yağlı Süt.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
TEBRİKLER MASMAVİ ŞİMŞEKLER ⚡⚡⚡
15 janv. 21 par le membre:
BAYRAM.0101
Teşekkürler
15 janv. 21 par le membre:
Jale64
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Historique de poids de Jale64
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