Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2442 kcal
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Gras: 80,98g | Prot: 146,86g | Glu: 288,19g.
Petit Déjeuner: 귤, 바나나, 꿀, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 커피, 이즈니 이즈니 무염버터, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Déjeuner: 단무지, 돈까스, 냉모밀. Dîner: 배추전, 호박나물, 어묵볶음, 감자 샐러드, 물미역, 숙주나물, 미역줄기볶음, 두부, 김치, 계란찜, 돼지고기볶음, 생선 구이, 시래기된장국, 공기밥. Snacks/Autre: 사과, 강냉이, 귤, 커피. plus...
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2046 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 29 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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