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aurel2308
Journal
16 janv. 21
Journal de aurel2308, 16 janv. 21
Profil de aurel2308
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Petit écart avec une raclette ce soir ........
il faudra rattraper ça
80 kg
Perdu jusqu'à présent:
4 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 janvier 2021:
2108 kcal
Gras: 113,32g | Prot: 102,10g | Glu: 167,35g.
Déjeuner:
Nestlé Viennois Chocolat, Baguette, Amora Cornichons Croq'doux, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans.
Dîner:
Kinder Maxi, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pomme de Terre, RichesMonts Raclette.
plus...
668 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
poids stable
11 supporteurs
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Commentaires
Il faut savoir se faire plaisir. Ça sera plus light demain 😉
16 janv. 21 par le membre:
LauLau 2702
C ça ..
16 janv. 21 par le membre:
aurel2308
Fait toi plaisir😊 bon appétit
16 janv. 21 par le membre:
Alranda
Merci bcp , bon appétit à toi aussi
16 janv. 21 par le membre:
aurel2308
😉
16 janv. 21 par le membre:
aurel2308
T'inquiète, reprends les bonnes habitudes et ce sera comme si cet écart n'avait jamais existé 😉😉
16 janv. 21 par le membre:
Honeygom
Mdrrrrrr si seulement c'était aussi facile 😜
16 janv. 21 par le membre:
aurel2308
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