Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1198 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 76,48g | Glu: 113,80g.
Petit Déjeuner: Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Lidl Pain de Mie Complet. Déjeuner: Les Croisés Beurre Léger 40%, Saint Alby Jambon de Bayonne , Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Chocolat Blanc, Carottes, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, L'étal du Boucher Rôti de Filet de Porc. Dîner: Sardines à l'Huile (en Conserve), Envia Yaourt À La Vanille , Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits. plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Repassage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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