Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
|
127 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 54,61g | Prot: 130,87g | Glu: 290,68g.
Petit Déjeuner: Oranges, Café, Lidl Confiture de Mûres, Lidl Sirop d'agave, Lidl Lait Demi Écrémé , Lidl Beurre Tendre Doux, Pain Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: Milbona Yaourt Brassé Fruits Mixés , Clémentines, Lidl Double Concentré de Tomates, Escalope de Veau, Semoule Cuite, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes. Dîner: Pomme Golden, Milbona Yaourt Brassé Fruits Mixés , Carottes, Tomates Cerises, Petit Navire Thon au Naturel, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit). Snacks/Autre: Banane, Envia Fromage Blanc 3%. plus...
|
|
4694 kcal
|
Exercice:
Zumba - 1 heure, Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de stéphanie29
|