Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
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46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 31,55g | Prot: 146,77g | Glu: 93,17g.
Petit Déjeuner: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Тихоокеанская Треска, Фасоль Стручковая. Dîner: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Крабовые Палочки. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Победа Шоколад 72% на Стевии. plus...
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1568 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de DarkMary1984
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