Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021
|
57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 88,95g | Prot: 136,62g | Glu: 171,45g.
Petit Déjeuner: Nesquik Какао, Сливочное Масло, Избенка Молоко Топленое 4%, Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dîner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Гармония Творог 5%, Огородников Лечо Болгарское, Свеклы, Авача Икра Сазана, Салат без масла, Капуста Белокочанная, Гуляш из Свинины. Snacks/Autre: Приволжский Ряженка 3,2%, Гармония Творог 5%. plus...
|
|
825 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Легкая силовая тренировка - 45 minutes, Apple Health - 21 heures et 5 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de antillopa11
|