Journal de CISSE48, 19 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021

78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 3,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2021:

1625 kcal

Gras: 67,23g | Prot: 99,30g | Glu: 156,95g. Petit Déjeuner: Boni Gouda Belegen, Roggebrood, Koffie met Melk. Déjeuner: AH Gebraden Kipgehakt, Paprikasoep. Dîner: Gebakken Ei, Roggebrood. plus...

2212 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

mijn stofwisseling zit gek in mekaar. Niet aan uit te kunnen.Val op een ganse week maar 200gr af ondanks letten op het eten en genoeg sport op een dag. Maar ja ,zolang het maar omlaag gaat. We blijven ons focussen.

19 janv. 21 par le membre: CISSE48

Dankjewel FSgirls voor de steunhartjes.

20 janv. 21 par le membre: CISSE48


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