Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2059 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 206,76g | Glu: 175,29g.
Petit Déjeuner: Pain de Seigle, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Oeuf, Rapunzel Beurre de Cacahuète, Go Nuts Cocoa & Hazelnut Protein Spread, Comptoirs & Compagnies Sirop de Coco, Pancakes Proteines, Amandes, Celnat Mix Graines , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Flocons d'avoine (40g), Câlin Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Petits Pois, Connétable Thon Blanc au Naturel, Carrefour Pâtes Complètes. Dîner: Soupe de Légumes, Toupargel Brocolis, Le Gaulois Escalope de Dinde, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Malek290787
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