Journal de midina, 22 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2013
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1730 kcal Gras: 71,76g | Prot: 71,69g | Glu: 194,83g.   Petit Déjeuner: Lidl Pain au Lait, Café au Lait. Déjeuner: Poivre ou Sauce Piquante, Merguez, Baguette, Pâtes (Cuites). Dîner: Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. Snacks/Autre: Auchan Croquants aux Raisins et Graines de Tournesol, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Nespresso Sucre. plus...
1961 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Conduire - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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