Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2390 kcal
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Gras: 96,31g | Prot: 117,74g | Glu: 287,29g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Déjeuner: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 꿀, 아시아 배, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Dîner: 야채샐러드, 콩나물, 부추무침, 두부부침, 조미김, 김치, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. Snacks/Autre: 사과. plus...
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1886 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 24 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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