Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 70,21g | Glu: 138,56g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Café. Déjeuner: Montignac Pain Intégral aux Graines, Carrefour Bio Féta, Tomates Cerises, Poivron Rouge Doux, Concombre (Pelé), Steak Haché 5%. Dîner: Mandarine, Vin Rosé, Montignac Pain Intégral aux Graines, Oranges, Quinoa (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
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2090 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Cardio - 32 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 6 heures et 59 minutes. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Florina Mirela
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