Journal de CISSE48, 22 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1480 kcal Gras: 50,85g | Prot: 73,77g | Glu: 172,81g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Roggebrood, Koffie met Melk. Déjeuner: So Fine Veggie Burger , Zuurkool (Bereid), Aardappel (Vlees en Schil). Dîner: Boni Gouda Belegen, Roggebrood. Snacks/Autre: Delhaize Kerstomaten, Colruyt Everyday Roze Pompelmoes, Quaker Havermout (50g), Alpro Soya Yoghurt Natuur. plus...
2506 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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