Journal de Dobrnt, 22 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 31,16g | Prot: 73,40g | Glu: 157,36g.   Petit Déjeuner: Miel, Chabrior Pain de Mie Complet. Déjeuner: Kiwi, Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Fleury Michon Surimi, Quinoa (Cuit), Florette Brocolis Vapeur, Poivrons Rouges Doux, Champignons de Paris (Sautés), Endive, Parmesan (Dur). Dîner: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Lactel Lait Demi-Écrémé, Quaker Cruesli Chocolat Noir. plus...
2402 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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